Warum liebe ich Olivenblatttee so sehr?
Olivenblatttee ist ein natürliches Kraftpaket! Er ist reich an Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken. Wenn Sie sich bereits unwohl fühlen, kann er Ihre Genesung beschleunigen.
Hier sind einige der beliebtesten Heilwirkungen von Olivenblättern:
Antioxidative Eigenschaften: Olivenblätter enthalten Verbindungen wie Oleuropein und Hydroxytyrosol mit starken antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen und das Risiko chronischer Erkrankungen zu verringern.
Herz-Kreislauf-Gesundheit: Olivenblattextrakt wird mit niedrigerem Blutdruck und verbesserter Herzgesundheit in Verbindung gebracht. Er kann helfen, Blutgefäße zu erweitern und das Risiko von Bluthochdruck zu senken.
Unterstützung des Immunsystems: Die antimikrobiellen Eigenschaften von Olivenblättern können das Immunsystem stärken. Sie können den Körper bei der Abwehr von Infektionen, einschließlich Erkältungen und Grippe, unterstützen.
Entzündungshemmende Wirkung: Olivenblattextrakt kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die mit verschiedenen chronischen Krankheiten in Verbindung stehen.
Cholesterinregulierung: Einige Studien deuten darauf hin, dass Olivenblattextrakt dazu beitragen kann, den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) zu senken und gleichzeitig den HDL-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) zu erhalten oder zu erhöhen.
Diabetes-Management: Olivenblattextrakt kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern.
Verdauungsgesundheit: Olivenblätter können eine gesunde Verdauung fördern und das Risiko von Verdauungsproblemen wie Geschwüren verringern.
Hautgesundheit: Die örtliche Anwendung von Olivenblattextrakt oder mit Olivenblättern angereicherten Produkten kann zur Linderung von Hauterkrankungen wie Ekzemen und Schuppenflechte beitragen.
☕️ Teezubereitung: So mache ich ihn:
- Wasser aufkochen und etwas abkühlen lassen.
- Geben Sie 1–2 Teelöffel getrocknete Olivenblätter in Ihre Tasse.
- Gießen Sie das warme Wasser über die Blätter.
- 5–7 Minuten ziehen lassen, dann schlürfen und genießen!
Haftungsausschluss: Die Ergebnisse können individuell variieren. Wenden Sie sich für eine individuelle Beratung an einen Arzt. Olivenblatttee ist eine Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil und kein Ersatz für ärztlichen Rat.
Mit 💖 Susan von The Divine Ginger
